Calendário de Dieta de It's Wina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 24: 546 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,95g
 
30,99g
 
62,34g
- -
dom 22: 1690 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,45g
 
42,21g
 
171,97g
- -
sáb 21: 887 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,96g
 
45,75g
 
142,96g
- -
sex 13: 1530 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,48g
 
38,93g
 
296,22g
- -
qui 12: 986 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,15g
 
46,08g
 
157,19g
- -
seg 9: 1491 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,50g
 
40,73g
 
184,69g
- -
sáb 7: 406 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,83g
 
29,32g
 
52,57g
- -
sex 6: 1262 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,96g
 
59,95g
 
160,29g
- -
qui 5: 1606 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,37g
 
84,34g
 
216,17g
- -
ter 3: 561 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,14g
 
27,29g
 
62,05g
- -
seg 2: 347 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,10g
 
12,85g
 
57,17g
- -
dom 1: 1200 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,49g
 
80,56g
 
145,13g
- -
agosto 2024
qua 28: 928 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,66g
 
47,73g
 
114,27g
- -
qui 22: 1338 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,42g
 
59,16g
 
130,64g
- -
seg 5: 1442 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,40g
 
59,41g
 
168,35g
- -
julho 2024
qui 18: 667 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,83g
 
17,45g
 
69,32g
- -
junho 2024
ter 25: 1042 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,62g
 
49,55g
 
92,31g
- -
qui 20: 505 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,26g
 
29,37g
 
80,88g
- -
ter 18: 1359 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,78g
 
44,77g
 
126,74g
- -
sex 7: 1051 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,19g
 
34,81g
 
144,00g
- -
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