Calendário de Dieta de ༺❣Ⱥ٢λ٢Ṩ٢Ʋ❣༻ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2022
ter 22: 178 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,42g
 
1,86g
 
7,95g
- -
outubro 2022
ter 4: 170 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,50g
 
4,25g
 
37,50g
- -
seg 3: 268 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,80g
 
9,22g
 
33,54g
- -
sáb 1: 731 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,51g
 
65,90g
 
43,98g
- -
setembro 2022
sex 30: 1600 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,16g
 
99,93g
 
130,33g
- -
qui 29: 193 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,99g
 
4,22g
 
32,55g
- -
qua 28: 607 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,07g
 
24,43g
 
72,36g
- -
ter 27: 1129 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,46g
 
97,58g
 
77,86g
- -
seg 26: 272 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,24g
 
22,07g
 
7,76g
- -
dom 25: 194 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
24,00g
 
2,00g
- -
sáb 24: 915 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,27g
 
53,40g
 
81,38g
- -
sex 23: 1754 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,94g
 
98,31g
 
144,46g
- -
qui 22: 1367 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,31g
 
96,99g
 
119,37g
- -
qua 21: 465 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,18g
 
23,09g
 
69,96g
- -
ter 20: 1259 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,25g
 
65,03g
 
155,11g
- -
seg 19: 347 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,57g
 
21,88g
 
37,04g
- -
dom 18: 1510 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,40g
 
84,91g
 
86,03g
- -
sáb 17: 1652 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,04g
 
97,58g
 
129,42g
- -
sex 16: 1732 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,55g
 
29,58g
 
148,13g
- -
qui 15: 1028 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,63g
 
48,07g
 
139,63g
- -
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