Calendário de Dieta de Emma Devlin Young - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
seg 23: 1743 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,41g
 
164,88g
 
113,98g
- -
dom 22: 1749 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,62g
 
156,59g
 
175,64g
- -
sáb 21: 2078 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,36g
 
154,02g
 
178,58g
- -
sex 20: 1858 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,91g
 
143,20g
 
175,75g
- -
qui 19: 987 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,33g
 
79,10g
 
105,99g
- -
qua 18: 2363 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,18g
 
144,34g
 
245,66g
- -
ter 17: 1684 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,39g
 
127,76g
 
177,30g
- -
seg 16: 2695 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,66g
 
128,66g
 
325,55g
- -
dom 15: 398 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,85g
 
28,55g
 
39,30g
- -
sáb 14: 537 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,66g
 
23,46g
 
61,96g
- -
qua 11: 482 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,41g
 
26,23g
 
62,59g
- -
ter 10: 439 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,83g
 
12,35g
 
65,77g
- -
seg 9: 1256 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,63g
 
60,26g
 
132,51g
- -
dom 8: 2354 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,59g
 
160,24g
 
256,36g
- -
sáb 7: 1826 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,87g
 
150,07g
 
181,84g
- -
sex 6: 1913 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,20g
 
147,91g
 
160,04g
- -
qui 5: 2087 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,19g
 
75,88g
 
212,80g
- -
qua 4: 1961 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,01g
 
101,34g
 
220,09g
- -
ter 3: 2023 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,94g
 
151,46g
 
179,57g
- -
seg 2: 2289 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,74g
 
165,81g
 
221,51g
- -
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