Calendário de Dieta de kampraczykos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 22: 2546 * 182%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,60g
 
172,66g
 
277,40g
- -
sex 19: 795 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,37g
 
32,19g
 
82,02g
- -
qui 18: 1607 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,45g
 
135,13g
 
119,53g
- -
qua 17: 1453 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,91g
 
74,45g
 
131,37g
- -
ter 16: 1430 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,81g
 
81,66g
 
78,49g
- -
qua 10: 1322 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,82g
 
77,47g
 
111,20g
- -
ter 9: 1868 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,33g
 
132,63g
 
164,88g
- -
seg 8: 1658 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,94g
 
109,08g
 
178,30g
- -
sex 5: 1274 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,38g
 
112,23g
 
58,30g
- -
qui 4: 1800 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,39g
 
114,77g
 
164,83g
- -
qua 3: 347 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,71g
 
8,51g
 
33,41g
- -
ter 2: 1710 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,63g
 
137,08g
 
215,08g
- -
seg 1: 1202 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,24g
 
76,26g
 
135,13g
- -
junho 2024
dom 30: 777 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,01g
 
36,74g
 
70,53g
- -
sex 28: 1591 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,62g
 
79,29g
 
130,42g
- -
qui 27: 1596 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,39g
 
120,32g
 
153,53g
- -
qua 26: 1801 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,14g
 
128,21g
 
136,39g
- -
ter 25: 1739 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,44g
 
123,94g
 
152,65g
- -
seg 24: 1890 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,09g
 
127,58g
 
187,62g
- -
sex 21: 1614 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,74g
 
118,56g
 
139,70g
- -
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