Calendário de Dieta de mase@chaba - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2022
sáb 15: 722 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,07g
 
23,82g
 
80,34g
- -
agosto 2022
seg 15: 863 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,12g
 
29,21g
 
78,49g
- -
junho 2022
sáb 25: 1089 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,76g
 
24,12g
 
113,67g
- -
qua 22: 266 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,08g
 
9,85g
 
32,05g
- -
qua 15: 1273 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,25g
 
62,56g
 
102,01g
- -
seg 13: 208 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,02g
 
21,38g
 
15,74g
- -
sex 10: 708 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,22g
 
60,72g
 
33,32g
- -
qua 8: 139 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,20g
 
2,20g
 
19,00g
- -
maio 2022
qui 19: 835 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,61g
 
51,08g
 
85,60g
- -
qua 18: 700 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,03g
 
53,03g
 
68,27g
- -
ter 17: 858 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,12g
 
61,89g
 
76,48g
- -
sáb 14: 398 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,80g
 
4,50g
 
41,00g
- -
ter 3: 594 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,81g
 
16,13g
 
61,14g
- -
abril 2022
qui 28: 896 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,34g
 
29,83g
 
72,46g
- -
ter 26: 896 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,85g
 
23,79g
 
123,96g
- -
seg 25: 1109 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,20g
 
41,28g
 
117,25g
- -
sex 22: 967 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,62g
 
56,02g
 
40,81g
- -
qui 21: 1302 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,47g
 
62,93g
 
117,24g
- -
qua 20: 487 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,91g
 
28,33g
 
64,00g
- -
ter 19: 608 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,42g
 
23,64g
 
64,38g
- -
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