Calendário de Dieta de lenok252 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
qua 27: 272 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,84g
 
13,21g
 
28,94g
- -
ter 26: 1037 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,26g
 
83,55g
 
93,78g
- -
seg 25: 846 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,35g
 
34,53g
 
114,56g
- -
fevereiro 2024
seg 5: 1010 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,13g
 
63,53g
 
76,41g
- -
sex 2: 763 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,90g
 
31,47g
 
69,11g
- -
qui 1: 1146 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,80g
 
67,03g
 
50,45g
- -
janeiro 2024
ter 30: 797 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,94g
 
36,55g
 
78,78g
- -
qui 11: 268 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,95g
 
11,18g
 
32,22g
- -
ter 9: 599 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,90g
 
30,52g
 
83,97g
- -
dom 7: 1851 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,62g
 
75,18g
 
161,93g
- -
sáb 6: 964 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,43g
 
31,76g
 
67,31g
- -
sex 5: 1466 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,53g
 
64,77g
 
102,44g
- -
dezembro 2023
seg 25: 1511 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,25g
 
62,91g
 
151,76g
- -
dom 24: 1140 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,91g
 
83,72g
 
126,44g
- -
sáb 23: 847 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,64g
 
46,35g
 
66,01g
- -
sex 22: 1527 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,27g
 
71,54g
 
150,94g
- -
qui 21: 1554 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,53g
 
76,32g
 
118,27g
- -
qua 20: 1660 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,95g
 
36,75g
 
259,12g
- -
ter 19: 1526 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,62g
 
70,47g
 
190,15g
- -
seg 18: 1519 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,28g
 
104,02g
 
122,72g
- -
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