Calendário de Dieta de Willienelien - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 667 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,96g
 
46,58g
 
99,26g
- -
sáb 14: 1296 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,40g
 
45,63g
 
147,18g
- -
sex 13: 1202 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,22g
 
70,06g
 
141,72g
- -
ter 10: 255 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,39g
 
21,29g
 
37,35g
- -
qui 5: 425 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,25g
 
23,14g
 
67,27g
- -
ter 3: 1710 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,38g
 
90,83g
 
199,84g
- -
agosto 2024
sáb 31: 452 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,91g
 
25,69g
 
39,83g
- -
sex 30: 1040 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,69g
 
91,15g
 
88,65g
- -
qui 29: 1374 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,27g
 
77,13g
 
159,04g
- -
qua 28: 1355 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,27g
 
90,81g
 
135,38g
- -
ter 27: 760 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,89g
 
68,21g
 
97,26g
1960*  1200
seg 26: 986 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,87g
 
82,39g
 
122,06g
2312*  1326
dom 25: - - 1615* -
sáb 24: 320 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,87g
 
17,70g
 
23,04g
1909*  1589
sex 23: 773 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,90g
 
61,42g
 
102,88g
1866*  1093
qui 22: 1089 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,48g
 
71,40g
 
157,83g
- -
qua 21: 787 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,01g
 
48,51g
 
102,72g
1175*  388
ter 20: 1951 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,67g
 
107,09g
 
252,07g
2056*  105
seg 19: 348 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,88g
 
33,48g
 
24,00g
2094*  1746
dom 18: 1310 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,86g
 
78,24g
 
181,04g
- -
sex 16: 170 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,30g
 
3,00g
 
37,00g
1028*  858
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