Calendário de Dieta de erkina.a. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2022
qui 7: 372 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,72g
 
24,88g
 
26,97g
- -
qua 6: 802 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,03g
 
37,56g
 
87,34g
- -
ter 5: 984 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,87g
 
50,90g
 
108,09g
- -
seg 4: 1569 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,56g
 
57,14g
 
165,92g
- -
junho 2022
qua 15: 1185 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,28g
 
57,16g
 
133,63g
- -
ter 14: 1746 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,42g
 
86,46g
 
147,83g
- -
seg 13: 1648 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,89g
 
105,18g
 
148,27g
- -
dom 12: 1432 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,70g
 
120,49g
 
122,08g
- -
sáb 11: 1457 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,94g
 
87,96g
 
86,72g
- -
sex 10: 1752 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,51g
 
69,09g
 
183,14g
- -
qui 9: 1657 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,95g
 
78,22g
 
113,14g
- -
maio 2022
qui 5: 104 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,17g
 
8,41g
 
12,65g
- -
fevereiro 2022
seg 21: 373 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,64g
 
11,22g
 
40,15g
- -
qui 17: 1284 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,44g
 
45,79g
 
199,11g
- -
qua 16: 1594 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,39g
 
87,14g
 
122,92g
- -
ter 15: 730 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,70g
 
26,47g
 
69,20g
- -
sáb 12: 1358 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,31g
 
73,55g
 
124,43g
- -
sex 4: 700 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,08g
 
26,12g
 
71,83g
- -
janeiro 2022
sex 28: 1395 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,63g
 
76,76g
 
121,95g
- -
qui 27: 1531 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,02g
 
111,46g
 
137,05g
- -
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