Calendário de Dieta de ema one - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
qua 20: 1272 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,07g
 
125,22g
 
97,11g
- -
seg 18: 1444 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,00g
 
80,98g
 
133,31g
- -
sáb 16: 2435 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,09g
 
94,21g
 
186,13g
- -
sex 15: 399 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,91g
 
12,20g
 
51,87g
- -
qui 14: 2775 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,15g
 
101,47g
 
348,03g
- -
qua 13: 2824 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,66g
 
131,90g
 
384,72g
- -
ter 12: 2549 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,98g
 
115,22g
 
400,30g
- -
seg 11: 2610 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,63g
 
140,12g
 
282,63g
- -
sex 8: 269 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,68g
 
14,32g
 
37,88g
- -
qua 6: 1796 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,82g
 
89,86g
 
183,66g
- -
ter 5: 2705 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,48g
 
130,65g
 
305,17g
- -
seg 4: 2840 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,05g
 
165,52g
 
400,46g
- -
dom 3: 1324 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,86g
 
73,60g
 
129,50g
- -
sáb 2: 2627 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,04g
 
159,96g
 
272,86g
- -
sex 1: 2571 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,03g
 
145,57g
 
280,69g
- -
novembro 2023
qui 30: 2717 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,43g
 
122,33g
 
308,03g
- -
qua 29: 2622 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,96g
 
125,99g
 
291,40g
- -
ter 28: 2539 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,35g
 
110,92g
 
329,86g
- -
seg 27: 2427 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,80g
 
133,41g
 
273,26g
- -
sex 24: 811 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,69g
 
28,62g
 
103,46g
- -
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