Calendário de Dieta de 68otw48goals - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
dom 18: 945 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,58g
 
61,44g
 
36,83g
- -
junho 2024
seg 3: 293 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,83g
 
12,48g
 
35,42g
1737*  1444
maio 2024
qui 16: 60 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
14,00g
- -
sex 10: 268 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,39g
 
21,80g
 
1,95g
- -
qua 8: 957 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,04g
 
49,84g
 
114,00g
1756*  799
ter 7: 796 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,61g
 
85,74g
 
66,71g
1799*  1003
dom 5: 540 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,66g
 
39,86g
 
71,25g
- -
sáb 4: 658 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,70g
 
29,45g
 
74,36g
- -
sex 3: 1000 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,32g
 
90,11g
 
84,73g
- -
qui 2: 256 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,47g
 
11,23g
 
33,74g
- -
qua 1: 770 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,21g
 
50,07g
 
55,92g
- -
abril 2024
ter 30: 1012 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,83g
 
52,76g
 
55,08g
1734*  722
seg 29: 721 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,25g
 
15,61g
 
113,47g
1866*  1145
dom 28: 483 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,41g
 
27,50g
 
43,67g
- -
sáb 27: 212 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,62g
 
16,27g
 
2,23g
- -
sex 26: 1027 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,69g
 
84,55g
 
85,26g
- -
qui 25: 921 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,19g
 
78,86g
 
87,69g
1738*  817
qua 24: 987 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,42g
 
82,04g
 
66,69g
- -
ter 23: 922 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,03g
 
78,00g
 
72,64g
1890*  968
seg 22: 530 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,54g
 
37,62g
 
53,91g
- -
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