Calendário de Dieta de elise2712 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2022
seg 17: 693 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,42g
 
25,03g
 
79,03g
- -
qui 6: 1367 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,92g
 
71,40g
 
157,27g
- -
qua 5: 1619 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,92g
 
55,47g
 
153,45g
- -
ter 4: 2175 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,41g
 
44,57g
 
238,80g
- -
seg 3: 1797 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,40g
 
65,23g
 
227,27g
- -
dom 2: 1832 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,10g
 
46,10g
 
228,67g
- -
sáb 1: 1280 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,81g
 
100,85g
 
105,23g
- -
setembro 2022
sex 30: 1170 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,35g
 
110,93g
 
111,07g
- -
qui 29: 1460 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,54g
 
95,06g
 
147,14g
- -
qua 28: 1308 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,16g
 
42,71g
 
115,32g
- -
ter 27: 1504 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,47g
 
89,75g
 
196,04g
- -
seg 26: 1396 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,89g
 
101,35g
 
154,05g
- -
dom 25: 1389 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,17g
 
101,96g
 
131,91g
- -
sáb 24: 1370 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,27g
 
70,23g
 
166,50g
- -
sex 23: 1321 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,37g
 
75,36g
 
156,05g
- -
qui 22: 1451 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,90g
 
101,83g
 
158,20g
- -
qua 21: 1406 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,76g
 
88,03g
 
137,26g
- -
ter 20: 1441 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,27g
 
101,11g
 
154,80g
- -
seg 19: 1425 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,29g
 
105,56g
 
152,91g
- -
dom 18: 1159 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,07g
 
105,92g
 
136,42g
- -
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