Calendário de Dieta de Olga✓✓ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
sáb 2: 879 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,72g
 
52,45g
 
106,03g
- -
novembro 2023
dom 26: 916 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,92g
 
49,66g
 
104,69g
- -
qui 9: 414 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,25g
 
8,79g
 
90,53g
- -
ter 7: 966 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,39g
 
75,43g
 
98,26g
- -
outubro 2023
qui 26: 1117 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,62g
 
111,75g
 
98,28g
- -
setembro 2023
ter 26: 754 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,87g
 
32,52g
 
101,41g
- -
qua 20: 289 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,84g
 
8,16g
 
57,10g
- -
dom 17: 758 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,57g
 
39,21g
 
101,80g
- -
sáb 16: 826 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,13g
 
50,54g
 
78,52g
- -
sex 15: 970 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,23g
 
44,03g
 
94,00g
- -
qui 14: 1021 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,39g
 
73,09g
 
91,74g
- -
qua 13: 1165 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,40g
 
95,02g
 
95,56g
- -
ter 12: 1056 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,13g
 
73,99g
 
119,67g
- -
dom 10: 1066 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,28g
 
83,33g
 
88,10g
- -
sex 8: 1073 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,20g
 
64,48g
 
103,90g
- -
qua 6: 1077 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,25g
 
69,83g
 
98,19g
- -
seg 4: 1127 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,29g
 
70,37g
 
92,26g
- -
dom 3: 1058 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,87g
 
83,65g
 
76,54g
- -
sáb 2: 687 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,32g
 
68,35g
 
57,25g
- -
sex 1: 1102 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,68g
 
105,19g
 
86,66g
- -
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