Calendário de Dieta de Ker1971 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 17: 1437 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,12g
 
83,71g
 
137,91g
- -
seg 16: 1613 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,55g
 
109,47g
 
145,26g
- -
qui 12: 1357 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,27g
 
102,35g
 
105,73g
- -
qua 11: 2123 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,64g
 
126,79g
 
174,10g
- -
ter 10: 978 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,70g
 
72,08g
 
110,15g
- -
seg 9: 1108 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,99g
 
87,23g
 
105,68g
- -
dom 8: 966 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,60g
 
67,82g
 
85,39g
- -
sáb 7: 818 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,80g
 
47,93g
 
76,16g
- -
qua 4: 1791 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,05g
 
125,43g
 
153,59g
- -
ter 3: 1089 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,52g
 
60,41g
 
123,28g
- -
seg 2: 1809 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,81g
 
123,84g
 
168,45g
- -
agosto 2024
sex 30: 1071 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,36g
 
66,05g
 
103,17g
- -
qui 29: 1842 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,69g
 
103,66g
 
203,50g
- -
qua 28: 944 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,85g
 
86,92g
 
88,88g
- -
ter 27: 1780 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,78g
 
116,19g
 
231,93g
- -
seg 26: 1701 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,13g
 
98,74g
 
201,91g
- -
dom 25: 1800 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,36g
 
115,17g
 
140,05g
- -
sáb 24: 1255 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,80g
 
39,40g
 
122,20g
- -
sex 23: 1631 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,46g
 
84,04g
 
133,96g
- -
qui 22: 1663 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,45g
 
108,82g
 
130,13g
- -
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