Calendário de Dieta de elo.anne - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 1160 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,25g
 
68,57g
 
136,97g
- -
ter 17: 965 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,89g
 
82,43g
 
102,21g
- -
seg 16: 868 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,25g
 
45,75g
 
88,93g
- -
sáb 14: 970 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,23g
 
52,22g
 
117,26g
- -
sex 13: 529 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,29g
 
37,38g
 
43,36g
- -
qui 12: 1310 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,54g
 
92,57g
 
84,31g
- -
qua 11: 419 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,89g
 
40,62g
 
19,00g
- -
ter 10: 811 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,17g
 
51,57g
 
102,40g
- -
seg 9: 730 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,45g
 
56,47g
 
54,53g
- -
qui 5: 291 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,52g
 
14,30g
 
33,97g
- -
ter 3: 460 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,07g
 
39,66g
 
38,69g
- -
agosto 2024
seg 26: 670 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,68g
 
41,51g
 
61,83g
- -
sex 23: 646 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,66g
 
54,36g
 
55,64g
- -
qui 22: 1206 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,71g
 
90,82g
 
59,60g
- -
qua 21: 1495 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,60g
 
56,06g
 
213,12g
- -
ter 20: 1146 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,42g
 
82,68g
 
123,45g
- -
ter 13: 1254 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,42g
 
78,27g
 
141,05g
- -
seg 12: 391 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,92g
 
13,21g
 
66,96g
- -
sex 2: 679 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,00g
 
49,96g
 
61,61g
- -
qui 1: 1181 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,22g
 
70,87g
 
113,42g
- -
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