Calendário de Dieta de jeep_nana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
qui 10: 105 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,75g
 
2,50g
 
25,00g
- -
seg 7: 410 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
35,00g
 
38,00g
- -
dom 6: 735 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,46g
 
96,46g
 
7,00g
- -
sáb 5: 982 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,40g
 
95,17g
 
62,46g
- -
fevereiro 2022
sex 25: 429 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,44g
 
46,39g
 
14,00g
- -
qui 24: 850 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,26g
 
85,59g
 
34,00g
- -
qua 23: 346 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,80g
 
43,60g
 
2,00g
- -
ter 22: 892 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,74g
 
131,37g
 
31,04g
- -
seg 21: 569 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,31g
 
31,76g
 
34,60g
- -
dom 20: 837 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,86g
 
85,40g
 
46,70g
- -
sáb 19: 541 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
72,00g
 
31,00g
- -
sex 18: 270 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
48,00g
 
4,00g
- -
qui 17: 158 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,82g
 
2,29g
 
27,03g
- -
sex 11: 665 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,00g
 
90,50g
 
27,00g
- -
qui 10: 670 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,00g
 
86,00g
 
26,00g
- -
qua 9: 390 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
58,00g
 
12,00g
- -
ter 8: 940 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,00g
 
129,00g
 
14,00g
- -
seg 7: 780 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,50g
 
68,00g
 
55,00g
- -
dom 6: 500 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,50g
 
60,00g
 
28,00g
- -
sex 4: 680 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,50g
 
93,00g
 
34,00g
- -
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