Calendário de Dieta de NelleaL - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 5: 1305 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,08g
 
50,23g
 
106,22g
1521*  216
ter 3: 2043 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,10g
 
101,36g
 
172,68g
1732*  311
seg 2: 1662 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,21g
 
106,54g
 
174,57g
1573*  89
dom 1: 1614 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,07g
 
90,33g
 
149,71g
1834*  220
agosto 2024
sáb 31: 1714 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,49g
 
142,03g
 
134,23g
1661*  53
sex 30: 1427 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,59g
 
53,51g
 
109,61g
1543*  116
qui 29: 1595 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,70g
 
100,86g
 
113,32g
1514*  81
qua 28: 1382 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,07g
 
71,00g
 
141,34g
1850*  468
ter 27: 2300 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,46g
 
83,21g
 
287,16g
1992*  308
seg 26: 1665 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,48g
 
70,13g
 
147,37g
1744*  79
dom 25: 1603 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,68g
 
85,47g
 
139,29g
1867*  264
sáb 24: 1538 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,59g
 
67,20g
 
216,51g
1762*  224
sex 23: 1666 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,55g
 
116,42g
 
163,02g
1608*  58
qui 22: 1764 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,53g
 
101,96g
 
232,57g
1792*  28
qua 21: 1688 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,04g
 
61,21g
 
166,69g
1614*  74
ter 20: 1491 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,29g
 
77,57g
 
118,69g
1792*  301
seg 19: 1657 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,83g
 
88,03g
 
194,30g
1542*  115
sáb 17: 1125 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,87g
 
60,64g
 
132,94g
1809*  684
sex 16: 1333 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,55g
 
70,09g
 
148,16g
1753*  420
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