Calendário de Dieta de krivosejmargarita564 - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1622 Cals (Líp: 74,27g, Proteínas: 81,67g, Carbs : 163,68g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 8112 Cals (Líp: 371,36g, Proteínas: 408,33g, Carbs : 818,40g)

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Info da Média Diária de Calorias

108%
da IDR*
(1622 cal )
108% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (39%)
 
Lípidos (41%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 1500 calorias (28 mai 24)
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