Calendário de Dieta de vanessadasilvabaschakar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2022
seg 21: 660 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,03g
 
33,13g
 
109,88g
- -
sáb 19: 885 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,65g
 
51,43g
 
81,17g
- -
sex 18: 467 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,30g
 
44,12g
 
26,87g
- -
qui 17: 964 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,00g
 
64,90g
 
109,22g
- -
qua 16: 673 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,78g
 
59,18g
 
75,84g
- -
ter 15: 936 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,12g
 
58,12g
 
109,17g
- -
seg 14: 1003 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,06g
 
70,14g
 
80,16g
- -
dom 13: 593 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,52g
 
99,07g
 
20,98g
- -
sáb 12: 846 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,57g
 
42,57g
 
112,64g
- -
sex 11: 1025 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,86g
 
57,14g
 
132,46g
- -
qui 10: 727 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,41g
 
28,31g
 
100,44g
- -
qua 9: 1167 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,60g
 
67,77g
 
182,33g
- -
ter 8: 1548 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,89g
 
80,85g
 
139,88g
- -
seg 7: 790 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,53g
 
44,17g
 
71,99g
- -
dom 6: 1203 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,08g
 
64,34g
 
120,83g
- -
sáb 5: 1015 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,33g
 
55,96g
 
117,57g
- -
sex 4: 1139 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,79g
 
78,40g
 
135,55g
- -
qui 3: 1433 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,08g
 
73,43g
 
214,86g
- -
qua 2: 1195 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,57g
 
50,66g
 
147,09g
- -
ter 1: 1114 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,06g
 
74,94g
 
116,66g
- -
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