Calendário de Dieta de GumnikovaNata - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
sex 13: 1001 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,55g
 
60,07g
 
106,06g
- -
qui 12: 1385 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,69g
 
80,31g
 
130,54g
- -
ter 10: 1203 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,84g
 
92,87g
 
157,56g
- -
seg 9: 1353 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,46g
 
116,27g
 
118,03g
- -
dom 8: 309 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,05g
 
22,58g
 
25,06g
- -
sáb 7: 1344 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,53g
 
72,25g
 
203,12g
- -
sex 6: 1382 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,14g
 
100,75g
 
130,34g
- -
qui 5: 1356 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,14g
 
95,29g
 
151,71g
- -
qua 4: 1466 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,74g
 
149,10g
 
91,78g
- -
ter 3: 1334 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,43g
 
71,39g
 
184,97g
- -
seg 2: 1183 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,37g
 
80,16g
 
143,41g
- -
dom 1: 1572 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,61g
 
112,20g
 
159,36g
- -
abril 2022
sáb 30: 1248 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,44g
 
106,92g
 
126,43g
- -
sex 29: 1010 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,50g
 
113,10g
 
77,63g
- -
seg 11: 872 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,42g
 
55,30g
 
94,15g
- -
dom 10: 1391 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,88g
 
57,50g
 
175,72g
- -
sáb 9: 1890 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,68g
 
78,28g
 
231,39g
- -
sex 8: 1191 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,57g
 
49,39g
 
193,33g
- -
qui 7: 1168 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,62g
 
84,31g
 
127,93g
- -
qua 6: 899 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,79g
 
82,57g
 
75,54g
- -
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