Calendário de Dieta de AriannaDerby - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
qui 25: 265 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,00g
 
32,00g
 
4,00g
- -
qua 24: 270 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,00g
 
30,00g
 
25,50g
- -
seg 15: 362 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,83g
 
33,53g
 
16,97g
- -
qui 11: 354 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,36g
 
28,43g
 
24,27g
- -
qui 4: 958 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,55g
 
65,48g
 
59,45g
- -
abril 2023
sex 7: 440 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
47,00g
 
48,00g
- -
março 2023
qua 15: 130 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,75g
 
31,50g
 
0,00g
- -
qua 1: 326 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,46g
 
46,79g
 
31,12g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 867 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,62g
 
89,73g
 
77,00g
- -
seg 27: 857 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,54g
 
81,46g
 
67,70g
- -
dom 26: 358 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,65g
 
38,25g
 
41,94g
- -
sex 24: 1029 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,28g
 
85,70g
 
107,53g
- -
qui 23: 1032 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,97g
 
105,94g
 
101,70g
- -
qua 22: - - 2793* -
ter 21: 963 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,45g
 
86,54g
 
81,87g
- -
seg 20: 1743 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,74g
 
150,35g
 
178,50g
- -
sex 17: 1133 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,65g
 
90,94g
 
105,65g
- -
qui 16: 1298 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,69g
 
109,59g
 
82,00g
2682*  1384
qua 15: 607 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,19g
 
51,93g
 
62,59g
3116*  2509
sáb 4: 540 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,75g
 
20,50g
 
70,50g
- -
janeiro 2023
sex 13: 445 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,50g
 
21,50g
 
67,00g
- -
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