Calendário de Dieta de damiante111 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qui 23: 539 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,04g
 
43,05g
 
49,12g
2371*  1832
ter 14: 596 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,94g
 
41,88g
 
64,79g
2371*  1775
fevereiro 2024
ter 27: 245 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,09g
 
5,64g
 
30,33g
2364*  2119
setembro 2023
qui 28: 731 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,85g
 
17,96g
 
103,77g
- -
junho 2023
seg 5: 620 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,96g
 
30,89g
 
114,73g
- -
maio 2023
ter 23: 522 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,26g
 
63,19g
 
51,80g
2281*  1759
março 2023
seg 6: 304 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,46g
 
16,50g
 
51,07g
- -
sáb 4: 684 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,68g
 
34,81g
 
85,85g
- -
sex 3: 567 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,15g
 
29,65g
 
63,24g
- -
qui 2: 627 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,22g
 
40,60g
 
84,01g
- -
qua 1: 608 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,10g
 
35,48g
 
70,99g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 819 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,99g
 
55,00g
 
89,60g
- -
dom 26: 808 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,57g
 
24,59g
 
100,71g
2392*  1584
qua 22: 758 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,91g
 
32,66g
 
41,24g
- -
janeiro 2023
sáb 28: 803 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,45g
 
54,49g
 
53,00g
2319*  1516
seg 9: 953 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,87g
 
57,17g
 
68,98g
- -
sex 6: 1041 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,90g
 
80,62g
 
58,50g
- -
qui 5: 921 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,92g
 
76,39g
 
69,47g
2258*  1337
setembro 2022
ter 6: 767 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,01g
 
39,33g
 
109,04g
- -
seg 5: 248 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,60g
 
5,50g
 
53,51g
- -
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