Calendário de Dieta de @Ester_mirandai - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: - - 137* -
sex 6: - - 30* -
qua 4: 1007 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,77g
 
59,09g
 
136,29g
- -
ter 3: 2895 * 181%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,91g
 
150,76g
 
411,40g
- -
seg 2: 1928 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,67g
 
84,99g
 
222,82g
- -
agosto 2024
qua 7: 2182 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,74g
 
121,82g
 
308,45g
- -
ter 6: 2810 * 176%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,21g
 
138,72g
 
388,64g
- -
qui 1: 447 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,98g
 
18,40g
 
55,87g
- -
julho 2024
seg 29: 212 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,33g
 
3,29g
 
44,84g
- -
sex 12: 2656 * 166%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,19g
 
99,60g
 
393,18g
- -
qui 11: 1217 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,83g
 
58,52g
 
114,61g
- -
junho 2024
sex 7: 379 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,39g
 
17,65g
 
49,16g
- -
ter 4: 1097 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,44g
 
71,44g
 
101,26g
- -
maio 2024
qua 8: 935 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,59g
 
59,81g
 
107,87g
- -
ter 7: 1133 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,31g
 
76,98g
 
100,13g
- -
sex 3: 886 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,60g
 
54,12g
 
81,68g
- -
qui 2: 1646 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,88g
 
105,28g
 
171,38g
- -
qua 1: 430 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,26g
 
20,00g
 
56,19g
- -
abril 2024
dom 21: 785 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,58g
 
25,35g
 
142,87g
- -
sex 19: 705 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,05g
 
57,10g
 
104,39g
- -
qui 18: 1831 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,11g
 
170,72g
 
203,79g
- -
qua 17: 1599 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,85g
 
112,88g
 
171,79g
- -
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