Calendário de Dieta de sali-hoda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2022
dom 10: 261 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,48g
 
13,96g
 
12,23g
- -
sáb 9: 165 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,73g
 
9,23g
 
20,57g
- -
seg 4: 578 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,63g
 
37,67g
 
24,68g
- -
março 2022
sex 25: 87 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,32g
 
6,48g
 
2,91g
- -
fevereiro 2022
qui 24: 280 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,11g
 
15,40g
 
28,38g
- -
dom 20: 224 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,07g
 
7,15g
 
42,72g
- -
sáb 19: 2270 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,32g
 
66,45g
 
320,12g
2206*  64
sex 18: 2583 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,29g
 
123,86g
 
227,31g
2585*  2
qui 17: 748 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,01g
 
24,32g
 
78,64g
- -
qua 16: 784 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,58g
 
35,91g
 
126,31g
2289*  1505
ter 15: 442 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,72g
 
17,32g
 
85,05g
2125*  1683
seg 14: 435 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,62g
 
14,03g
 
93,19g
- -
dom 13: 894 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,38g
 
30,60g
 
129,63g
2299*  1405
sáb 12: 1875 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,55g
 
50,35g
 
172,96g
- -
sex 11: 1000 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,88g
 
39,86g
 
144,80g
2501*  1501
qui 10: 666 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,71g
 
32,88g
 
85,01g
2421*  1755
qua 9: 890 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,50g
 
52,16g
 
98,99g
2290*  1400
ter 8: 781 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,23g
 
37,80g
 
84,02g
2498*  1717
seg 7: 679 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,93g
 
31,58g
 
71,44g
2397*  1718
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