Calendário de Dieta de 222tash🤪 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
qua 21: 734 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,47g
 
36,96g
 
66,03g
- -
ter 20: 500 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,01g
 
24,97g
 
43,02g
- -
seg 19: 1505 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,15g
 
69,99g
 
155,54g
- -
dom 18: 1640 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,75g
 
104,85g
 
136,51g
- -
sáb 17: 1323 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,33g
 
60,74g
 
152,51g
- -
sex 16: 1422 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,54g
 
108,97g
 
76,65g
- -
qui 15: 1247 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,69g
 
65,87g
 
112,05g
- -
maio 2023
dom 7: 497 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,92g
 
31,26g
 
39,42g
- -
fevereiro 2023
seg 13: 1490 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,53g
 
106,36g
 
155,12g
2272*  782
julho 2022
sex 1: 1304 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,24g
 
37,44g
 
175,99g
- -
junho 2022
qui 30: 1486 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,72g
 
85,60g
 
138,46g
- -
qua 29: 1899 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,60g
 
61,60g
 
174,34g
- -
ter 28: 1714 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,31g
 
74,77g
 
229,11g
- -
seg 27: 1664 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,31g
 
66,38g
 
151,91g
- -
dom 26: 2047 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,16g
 
91,11g
 
247,59g
- -
sáb 25: 1871 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,17g
 
55,55g
 
228,40g
- -
ter 14: 352 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,94g
 
17,41g
 
37,44g
- -
maio 2022
seg 16: 1565 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,04g
 
94,44g
 
187,71g
- -
sex 6: 496 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,13g
 
22,58g
 
34,17g
- -
qui 5: 1063 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,42g
 
40,16g
 
137,21g
- -
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