Calendário de Dieta de ammiiiii22 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2022
qua 14: 452 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,47g
 
10,02g
 
27,15g
- -
dom 4: 280 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,50g
 
5,00g
 
47,00g
2083*  1803
agosto 2022
qua 31: 1062 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,41g
 
46,93g
 
104,62g
- -
ter 30: 1538 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,23g
 
74,69g
 
182,88g
- -
seg 29: 1003 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,24g
 
66,86g
 
130,32g
- -
dom 28: 1092 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,33g
 
42,71g
 
151,94g
2046*  954
sáb 27: 515 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,33g
 
38,23g
 
74,15g
2176*  1661
sex 26: 1334 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,72g
 
70,13g
 
194,99g
2129*  795
qui 25: 1046 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,07g
 
77,75g
 
111,61g
- -
qua 24: 1463 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,74g
 
76,05g
 
175,60g
- -
ter 23: 1546 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,39g
 
98,34g
 
207,62g
2129*  583
seg 22: 1123 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,36g
 
99,31g
 
107,68g
1991*  868
dom 21: 1523 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,45g
 
88,48g
 
109,08g
- -
sáb 20: 1139 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,26g
 
68,17g
 
130,65g
- -
fevereiro 2022
ter 22: 975 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,24g
 
66,45g
 
119,22g
- -
seg 21: 757 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,00g
 
20,31g
 
118,26g
- -
dom 20: 777 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,24g
 
33,67g
 
95,83g
- -
sáb 19: 1170 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,00g
 
51,70g
 
164,76g
- -
sex 18: 1564 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,04g
 
88,20g
 
141,41g
- -
qui 17: 1537 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,13g
 
80,46g
 
163,24g
2133*  596
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