Calendário de Dieta de losingtowin1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 8: 1110 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,35g
 
63,30g
 
114,85g
1714*  604
dom 7: 1155 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,29g
 
76,33g
 
120,91g
1729*  574
sáb 6: 1285 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,58g
 
67,26g
 
146,96g
1729*  444
sex 5: 1008 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,86g
 
44,70g
 
101,47g
1729*  721
qui 4: 1163 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,98g
 
71,29g
 
108,93g
1464*  301
qua 3: 1263 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,38g
 
55,73g
 
131,97g
1597*  334
ter 2: 1022 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,50g
 
55,26g
 
104,14g
1508*  486
seg 1: 1065 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,69g
 
67,49g
 
106,73g
1597*  532
junho 2024
dom 30: 1102 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,16g
 
65,45g
 
116,88g
1597*  495
sáb 29: 2116 * 163%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,19g
 
78,26g
 
260,07g
1597*  519
sex 28: 1135 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,67g
 
60,12g
 
134,65g
1508*  373
qui 27: 952 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,92g
 
45,51g
 
121,55g
1597*  645
qua 26: 1137 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,88g
 
73,96g
 
115,72g
1685*  548
ter 25: 1215 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,20g
 
61,58g
 
136,20g
1817*  602
seg 24: 1034 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,14g
 
69,87g
 
97,03g
1552*  518
dom 23: 1377 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,94g
 
77,75g
 
155,06g
1597*  220
sáb 22: 1142 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,94g
 
74,83g
 
111,25g
1597*  455
sex 21: 1024 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,45g
 
79,98g
 
89,92g
1552*  528
qui 20: 1066 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,30g
 
58,61g
 
117,02g
1552*  486
qua 19: 1015 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,99g
 
72,60g
 
98,05g
1641*  626
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