Calendário de Dieta de lucascathy872 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
sex 27: 863 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,57g
 
57,37g
 
40,97g
2200*  1337
abril 2022
qui 7: 548 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,21g
 
36,78g
 
64,39g
- -
qua 6: 616 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,90g
 
13,42g
 
53,74g
- -
março 2022
qua 30: 1157 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,24g
 
42,51g
 
98,63g
2050*  893
qua 9: 1250 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,09g
 
58,12g
 
119,87g
2023*  773
ter 8: 1281 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,32g
 
64,11g
 
121,17g
2105*  824
seg 7: 1559 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,33g
 
67,03g
 
150,22g
2192*  633
dom 6: - - 2057* -
sáb 5: - - 1985* -
sex 4: 775 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,46g
 
35,63g
 
76,72g
2057*  1282
qui 3: 1193 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,28g
 
72,18g
 
91,78g
2368*  1175
qua 2: 871 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,56g
 
25,37g
 
96,33g
2120*  1249
ter 1: - - 2192* -
fevereiro 2022
seg 28: 1472 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,03g
 
60,56g
 
140,54g
2042*  570
dom 27: 1745 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,36g
 
58,13g
 
195,45g
2204*  459
sáb 26: 1334 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,50g
 
48,61g
 
132,39g
2431*  1097
sex 25: 762 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,23g
 
30,68g
 
103,02g
2192*  1430
qui 24: 302 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,15g
 
4,08g
 
30,18g
- -
qua 23: 635 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,29g
 
28,48g
 
89,19g
1992*  1357
ter 22: 1338 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,32g
 
50,33g
 
156,00g
- -
seg 21: 1086 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,88g
 
27,57g
 
151,94g
1951*  865
sáb 19: 1349 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,75g
 
41,14g
 
147,77g
- -
sex 18: 800 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,01g
 
18,55g
 
98,63g
- -
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