Calendário de Dieta de fidashenook - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
dom 28: 182 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,73g
 
4,83g
 
26,58g
- -
qua 24: 130 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,84g
 
8,16g
 
21,30g
- -
dezembro 2022
seg 5: 36 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,40g
 
1,76g
 
7,84g
- -
sex 2: 205 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,52g
 
9,68g
 
36,93g
- -
novembro 2022
sáb 5: 249 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,62g
 
10,62g
 
34,37g
- -
sex 4: 532 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,11g
 
23,17g
 
92,66g
- -
outubro 2022
sex 7: 347 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,74g
 
15,85g
 
53,29g
- -
qua 5: 189 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,92g
 
31,87g
 
11,90g
- -
dom 2: 147 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,26g
 
1,25g
 
35,08g
- -
setembro 2022
qui 29: 150 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,15g
 
17,32g
 
20,54g
- -
ter 27: 22 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,10g
 
0,61g
 
4,69g
- -
dom 25: 189 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,87g
 
5,86g
 
36,07g
- -
sáb 24: 403 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,52g
 
21,60g
 
50,78g
- -
sex 23: 167 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,53g
 
3,52g
 
36,26g
- -
agosto 2022
ter 9: 186 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,97g
 
7,30g
 
26,67g
- -
qui 4: 193 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,53g
 
5,57g
 
41,27g
- -
julho 2022
sex 29: 56 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,06g
 
5,28g
 
7,94g
- -
qui 28: 228 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,73g
 
11,22g
 
41,27g
- -
qua 27: 413 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,56g
 
43,49g
 
34,26g
- -
ter 26: 263 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,23g
 
17,10g
 
36,22g
- -
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