Calendário de Dieta de Heather_V - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 26: 1586 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,01g
 
53,06g
 
208,00g
- -
qui 25: 1593 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,57g
 
75,78g
 
146,21g
- -
qua 24: 1579 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,44g
 
63,95g
 
136,23g
- -
ter 23: 1595 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,16g
 
65,49g
 
160,58g
- -
seg 22: 1597 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,05g
 
42,56g
 
196,03g
- -
dom 21: 1665 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,03g
 
53,20g
 
189,80g
- -
sáb 20: 1826 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,06g
 
71,97g
 
202,14g
- -
sex 19: 212 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,47g
 
11,40g
 
7,33g
- -
qui 18: 1642 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,36g
 
73,37g
 
191,39g
- -
qua 17: 1597 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,50g
 
65,73g
 
151,90g
- -
ter 16: 1954 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,40g
 
53,40g
 
229,91g
- -
seg 15: 1590 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,12g
 
53,01g
 
187,10g
- -
dom 14: 1596 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,09g
 
42,69g
 
216,70g
- -
sáb 13: 1663 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,59g
 
32,94g
 
212,80g
- -
sex 12: 2032 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,07g
 
69,62g
 
220,06g
- -
qui 11: 1587 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,21g
 
51,36g
 
176,57g
- -
qua 10: 1599 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,56g
 
45,93g
 
187,62g
- -
ter 9: 1593 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,99g
 
58,67g
 
186,75g
- -
seg 8: 1455 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,48g
 
44,76g
 
172,63g
- -
maio 2024
qui 16: 589 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,35g
 
13,65g
 
71,40g
- -
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