Calendário de Dieta de elvis0917 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
sáb 5: 161 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,10g
 
3,50g
 
31,90g
- -
sex 4: 1345 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,91g
 
98,06g
 
142,87g
- -
qui 3: 1336 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,13g
 
92,24g
 
171,15g
1760*  424
qua 2: 1229 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,69g
 
50,13g
 
136,75g
1821*  592
ter 1: 1342 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,15g
 
100,24g
 
195,42g
2368*  1026
fevereiro 2022
seg 28: - - 1749* -
dom 27: - - 1816* -
sáb 26: - - 1767* -
sex 25: 1369 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,31g
 
115,25g
 
115,60g
1792*  423
qui 24: 1052 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,31g
 
51,08g
 
130,04g
1839*  787
qua 23: 1304 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,91g
 
61,31g
 
149,60g
1780*  476
ter 22: 1587 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,20g
 
108,08g
 
124,58g
1750*  163
seg 21: 1524 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,44g
 
118,85g
 
117,25g
1751*  227
dom 20: 1618 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,98g
 
87,10g
 
145,70g
1789*  171
sáb 19: 1538 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,84g
 
67,36g
 
186,35g
1735*  197
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