Calendário de Dieta de natalyallves - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
ter 30: 701 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,51g
 
34,07g
 
66,23g
- -
abril 2022
sex 8: 433 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,42g
 
30,41g
 
52,75g
- -
qua 6: 672 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,97g
 
81,46g
 
45,79g
421*  251
seg 4: 575 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,27g
 
47,33g
 
78,08g
- -
sex 1: 324 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,55g
 
30,53g
 
43,45g
423*  99
março 2022
qui 31: 658 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,51g
 
48,96g
 
90,63g
282*  376
qua 30: 118 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
14,50g
 
14,75g
- -
sáb 26: 455 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,79g
 
24,60g
 
37,55g
- -
qui 24: 364 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,00g
 
6,60g
 
41,00g
- -
qua 23: 511 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,46g
 
33,03g
 
43,40g
- -
ter 22: 646 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,21g
 
38,82g
 
84,43g
436*  210
seg 21: 869 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,99g
 
60,62g
 
103,63g
365*  504
sex 18: 566 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,50g
 
40,57g
 
63,93g
391*  175
qui 17: 944 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,24g
 
49,87g
 
121,29g
577*  367
qua 16: 1528 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,82g
 
104,43g
 
165,67g
411*  1117
ter 15: 1232 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,06g
 
100,15g
 
138,77g
- -
seg 14: 584 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,15g
 
51,76g
 
56,58g
- -
qui 10: 1631 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,14g
 
64,48g
 
213,38g
179*  1452
qua 9: 456 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,50g
 
15,30g
 
41,89g
143*  313
ter 8: 390 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,82g
 
41,17g
 
39,96g
217*  173
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