Calendário de Dieta de rsiraz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
ter 11: 689 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,28g
 
56,57g
 
39,15g
- -
dom 9: 1020 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,82g
 
53,52g
 
88,08g
- -
maio 2023
qui 18: 276 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,69g
 
10,68g
 
52,47g
- -
abril 2023
ter 18: 791 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,09g
 
35,02g
 
84,87g
- -
outubro 2022
ter 4: 1101 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,28g
 
61,83g
 
131,29g
- -
setembro 2022
ter 13: 194 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,12g
 
16,61g
 
1,02g
- -
seg 12: 502 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,58g
 
20,56g
 
76,81g
- -
sex 9: - - 20* -
qui 8: 691 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,38g
 
19,63g
 
96,63g
- -
março 2022
dom 20: - - 1519* -
sáb 19: - - 1526* -
sex 18: - - 1526* -
qui 17: - - 1539* -
qua 16: 2281 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,81g
 
105,41g
 
275,33g
1539*  742
ter 15: 2263 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,81g
 
112,67g
 
281,50g
1597*  666
seg 14: 1933 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,15g
 
140,69g
 
245,06g
1594*  339
dom 13: - - 1539* -
sáb 12: - - 1539* -
sex 11: 1518 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,45g
 
78,48g
 
193,50g
1540*  22
qui 10: 1395 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,79g
 
79,28g
 
156,68g
1539*  144
qua 9: 2437 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,33g
 
112,04g
 
363,11g
1542*  895
ter 8: 1338 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,33g
 
56,63g
 
171,59g
1539*  201
seg 7: 2058 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,39g
 
58,72g
 
290,28g
1539*  519
dom 6: 1883 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,55g
 
81,62g
 
214,76g
1549*  334
sáb 5: 1943 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,28g
 
91,22g
 
162,37g
1539*  404
sex 4: 3822 * 159%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
179,81g
 
112,92g
 
489,15g
1541*  2281
qui 3: 1742 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,82g
 
79,92g
 
210,91g
1855*  113
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