Calendário de Dieta de Luana Sillva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 30: 226 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,30g
 
22,63g
 
20,48g
- -
qui 29: 572 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,66g
 
45,82g
 
76,98g
- -
sáb 24: 105 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,66g
 
1,34g
 
25,50g
- -
ter 20: 197 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,35g
 
11,06g
 
38,79g
- -
sáb 17: 584 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,54g
 
25,08g
 
81,15g
- -
qua 14: 90 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
4,00g
 
40,00g
- -
julho 2024
sex 26: 1128 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,12g
 
40,65g
 
129,75g
- -
qui 11: 155 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,51g
 
7,40g
 
13,98g
- -
junho 2024
sáb 29: 408 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,56g
 
27,17g
 
42,91g
- -
qui 27: 457 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,91g
 
15,58g
 
90,13g
- -
seg 24: 496 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,06g
 
44,72g
 
40,80g
- -
sáb 22: 139 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,00g
 
6,70g
 
25,00g
- -
sex 21: 260 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,13g
 
16,56g
 
25,05g
- -
qua 19: 895 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,15g
 
68,52g
 
94,02g
- -
qua 5: 924 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,81g
 
52,64g
 
130,87g
- -
ter 4: 113 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,19g
 
6,36g
 
5,66g
- -
maio 2024
seg 20: 521 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,86g
 
40,56g
 
76,81g
- -
qui 16: 576 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,60g
 
44,58g
 
24,22g
- -
qua 15: 954 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,62g
 
64,43g
 
107,02g
- -
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