Calendário de Dieta de Wisco Soul - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
dom 11: - - 193* -
sáb 10: - - 1791* -
sex 9: - - 615* -
qui 8: 1205 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,35g
 
81,41g
 
181,54g
2122*  917
qua 7: 2106 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,06g
 
100,09g
 
356,93g
1847*  259
ter 6: 2195 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,09g
 
138,70g
 
243,19g
1949*  246
seg 5: - - 2176* -
dom 4: - - 565* -
sáb 3: - - 533* -
sex 2: - - 1918* -
qui 1: - - 1778* -
julho 2024
qua 31: - - 634* -
ter 30: - - 1715* -
seg 29: - - 1845* -
dom 28: 1777 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,04g
 
140,32g
 
205,15g
2163*  386
sáb 27: - - 2109* -
sex 26: 1307 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,01g
 
98,18g
 
169,11g
2171*  864
qui 25: 1215 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,22g
 
66,77g
 
127,56g
1969*  754
qua 24: - - 1837* -
ter 23: 2097 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,51g
 
139,88g
 
270,11g
2051*  46
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