Calendário de Dieta de EmmaS06% - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 25: - - 44* -
ter 24: - - 1865* -
dom 22: - - 2270* -
sáb 21: 579 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,65g
 
30,56g
 
52,81g
2548*  1969
sex 20: - - 2266* -
qui 19: - - 1913* -
qua 18: - - 3232* -
ter 17: - - 2264* -
seg 16: - - 1721* -
dom 15: - - 2288* -
sáb 14: - - 3013* -
sex 13: - - 3035* -
qui 12: - - 2295* -
qua 11: 366 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,86g
 
16,65g
 
49,06g
2609*  2243
ter 10: - - 2119* -
seg 9: - - 2326* -
dom 8: - - 2220* -
sáb 7: - - 2692* -
sex 6: - - 2400* -
qui 5: - - 2482* -
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