Calendário de Dieta de hilofit llhnstr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
sex 3: 1195 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,06g
 
73,45g
 
142,60g
- -
qua 1: 515 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,52g
 
29,12g
 
41,45g
- -
janeiro 2023
ter 31: 1402 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,56g
 
52,55g
 
187,14g
- -
sáb 21: 1429 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,02g
 
75,28g
 
154,30g
- -
qui 19: 1335 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,72g
 
94,32g
 
141,52g
- -
ter 17: 1217 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,61g
 
68,68g
 
96,65g
- -
dom 15: 1476 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,43g
 
67,24g
 
166,39g
- -
sáb 14: 1242 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,81g
 
49,40g
 
128,79g
- -
dom 8: 361 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,78g
 
10,83g
 
39,96g
- -
qua 4: 117 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,67g
 
4,79g
 
3,72g
- -
seg 2: 140 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,84g
 
1,44g
 
27,00g
- -
dezembro 2022
sex 30: 137 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,26g
 
3,98g
 
27,07g
- -
sex 23: 197 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,37g
 
5,89g
 
35,45g
- -
qui 22: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,02g
 
0,76g
- -
novembro 2022
sex 18: 1136 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,29g
 
70,10g
 
93,57g
- -
qui 17: 689 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,55g
 
30,32g
 
55,92g
- -
outubro 2022
dom 30: 391 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,00g
 
16,49g
 
34,85g
- -
sex 21: 332 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,68g
 
37,30g
 
27,64g
- -
setembro 2022
sáb 24: 251 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,80g
 
13,76g
 
5,77g
- -
sex 23: 88 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,67g
 
1,98g
 
14,16g
- -
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