Calendário de Dieta de paulahpg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
sáb 26: 468 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,35g
 
23,30g
 
52,51g
- -
sex 25: 1319 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,09g
 
114,15g
 
142,90g
- -
qui 24: 291 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,89g
 
10,09g
 
47,35g
- -
qua 23: 1289 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,82g
 
32,83g
 
222,89g
- -
ter 22: 1448 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,52g
 
44,25g
 
168,97g
- -
sáb 19: 611 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,97g
 
27,57g
 
83,46g
- -
sex 18: 757 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,95g
 
51,60g
 
85,60g
- -
qui 17: 1339 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,48g
 
44,81g
 
198,86g
- -
qua 16: 917 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,42g
 
53,47g
 
94,21g
- -
ter 15: 1592 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,56g
 
85,40g
 
143,37g
- -
seg 14: 1195 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,95g
 
46,69g
 
141,78g
- -
dom 13: 1172 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,29g
 
40,83g
 
134,60g
- -
sáb 12: 1400 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,49g
 
67,02g
 
171,13g
- -
sex 11: 701 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,76g
 
26,64g
 
93,97g
- -
qui 10: 1300 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,44g
 
53,50g
 
154,32g
- -
qua 9: 1411 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,15g
 
73,27g
 
163,18g
- -
ter 8: 1630 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,49g
 
53,16g
 
169,63g
- -
seg 7: 1217 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,79g
 
61,56g
 
145,17g
- -
dom 6: 1570 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,06g
 
60,40g
 
179,05g
1811*  241
sáb 5: 1391 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,18g
 
61,53g
 
152,15g
1886*  495
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