Calendário de Dieta de Mikis Kalogeris - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
ter 21: 765 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,78g
 
32,28g
 
82,77g
- -
seg 20: 1169 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,88g
 
50,40g
 
147,04g
- -
dom 19: 283 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,93g
 
10,92g
 
27,73g
- -
junho 2022
ter 7: 91 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,46g
 
1,85g
 
22,95g
- -
julho 2019
qua 10: 549 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,75g
 
20,96g
 
69,94g
- -
ter 9: 453 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,18g
 
34,98g
 
40,89g
- -
seg 8: 1051 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,75g
 
118,33g
 
44,62g
- -
sáb 6: 629 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,08g
 
35,88g
 
40,07g
- -
sex 5: 1236 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,85g
 
77,74g
 
59,94g
- -
qui 4: 837 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,56g
 
39,87g
 
77,63g
- -
abril 2019
qui 4: 821 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,56g
 
63,04g
 
128,88g
- -
qua 3: 848 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,34g
 
88,37g
 
37,52g
- -
março 2019
ter 5: 496 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,27g
 
30,24g
 
9,98g
- -
seg 4: 993 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,58g
 
103,42g
 
4,58g
- -
fevereiro 2019
sáb 23: 285 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,53g
 
5,95g
 
63,24g
- -
sex 22: 670 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,64g
 
62,50g
 
39,66g
- -
qui 21: 617 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,83g
 
44,28g
 
52,51g
- -
qua 20: 889 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,43g
 
47,28g
 
90,60g
- -
ter 19: 448 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,20g
 
38,95g
 
34,70g
- -
seg 18: 650 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,96g
 
48,52g
 
88,81g
- -
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