Calendário de Dieta de Ken0414 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
seg 18: 869 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,99g
 
84,53g
 
84,66g
- -
sáb 16: 2925 * 162%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
140,75g
 
183,43g
 
245,01g
- -
sex 15: 1714 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,64g
 
176,96g
 
155,10g
- -
qua 13: 2163 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,35g
 
158,02g
 
239,90g
- -
janeiro 2024
dom 28: 935 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,95g
 
48,21g
 
50,39g
- -
qui 25: 1729 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,36g
 
85,20g
 
89,98g
- -
qua 24: 1436 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,96g
 
93,43g
 
130,11g
- -
ter 23: 1942 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,85g
 
157,03g
 
144,93g
- -
seg 22: 2105 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,11g
 
140,35g
 
149,38g
- -
sáb 20: 1945 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,23g
 
208,82g
 
49,70g
3021*  1076
sex 19: 1381 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,37g
 
163,41g
 
67,04g
3021*  1640
qui 18: 651 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,78g
 
37,61g
 
80,99g
- -
qua 17: 1713 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,74g
 
116,73g
 
108,43g
2600*  887
ter 16: 1287 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,57g
 
70,64g
 
92,53g
2320*  1033
seg 15: 2078 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,11g
 
114,45g
 
131,25g
3021*  943
qui 4: 453 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,11g
 
53,45g
 
30,21g
- -
qua 3: 1662 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,52g
 
94,97g
 
158,05g
- -
ter 2: 1495 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,20g
 
91,33g
 
205,82g
- -
seg 1: 1486 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,92g
 
71,54g
 
111,68g
- -
dezembro 2023
seg 25: 781 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,09g
 
53,96g
 
42,84g
- -
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