Calendário de Dieta de nzahan247 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2022
ter 26: 607 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,84g
 
24,05g
 
92,69g
- -
sáb 23: - - 2195* -
dom 17: - - 2260* -
qua 13: 585 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,93g
 
32,18g
 
76,03g
2569*  1984
ter 12: 284 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,01g
 
11,44g
 
55,30g
- -
qui 7: 1182 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,64g
 
69,46g
 
137,41g
2116*  934
março 2022
ter 29: - - 2222* -
qua 23: 674 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,53g
 
58,39g
 
38,12g
- -
ter 22: 255 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,33g
 
14,07g
 
27,98g
- -
seg 21: 282 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,89g
 
9,58g
 
55,07g
- -
dom 20: 590 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,88g
 
40,60g
 
60,41g
- -
sáb 19: 155 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,61g
 
12,58g
 
1,12g
- -
sex 18: 724 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,97g
 
37,94g
 
92,61g
- -
qui 17: 271 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,73g
 
14,70g
 
33,70g
- -
qua 16: 558 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,40g
 
5,90g
 
51,00g
- -
ter 15: 912 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,46g
 
53,26g
 
92,40g
- -
seg 14: 953 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,66g
 
55,71g
 
92,82g
- -
dom 13: 1001 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,04g
 
47,09g
 
122,04g
2207*  1206
sáb 12: 1137 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,89g
 
27,89g
 
203,14g
2227*  1090
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