Calendário de Dieta de Gralena - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 15: 512 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,31g
 
26,88g
 
73,27g
- -
sáb 14: 1429 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,15g
 
83,70g
 
198,70g
- -
sex 13: 1578 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,82g
 
125,56g
 
144,30g
- -
qui 12: 1647 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,27g
 
111,80g
 
185,06g
- -
qua 11: 1355 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,07g
 
93,58g
 
161,22g
- -
ter 10: 1615 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,56g
 
73,90g
 
199,06g
- -
seg 9: 1507 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,08g
 
80,86g
 
162,67g
- -
dom 8: 1470 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,29g
 
82,07g
 
150,98g
- -
sáb 7: 1279 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,02g
 
68,41g
 
165,04g
- -
sex 6: 385 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,58g
 
26,70g
 
43,23g
- -
qui 5: 1894 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,40g
 
90,07g
 
186,58g
- -
qua 4: 1438 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,23g
 
67,73g
 
234,43g
- -
ter 3: 1572 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,94g
 
92,35g
 
213,77g
- -
seg 2: 1767 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,33g
 
97,02g
 
187,54g
- -
dom 1: 1469 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,52g
 
110,76g
 
135,22g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1293 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,79g
 
94,58g
 
144,54g
- -
sex 30: 1397 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,01g
 
73,90g
 
138,97g
- -
qui 29: 1666 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,16g
 
75,77g
 
244,78g
- -
qua 28: 1691 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,23g
 
100,80g
 
165,58g
- -
ter 27: 1519 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,19g
 
121,40g
 
156,65g
- -
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