Calendário de Dieta de steycii - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 975 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,59g
 
70,22g
 
132,03g
- -
qui 19: 1013 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,29g
 
70,94g
 
122,76g
- -
qua 18: 1145 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,04g
 
86,55g
 
133,30g
- -
ter 17: 1525 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,28g
 
96,80g
 
192,16g
- -
seg 16: 1115 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,79g
 
55,18g
 
149,22g
- -
sex 13: 1261 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,66g
 
63,82g
 
184,69g
- -
qui 12: 1329 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,69g
 
115,57g
 
156,71g
- -
qua 11: 1135 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,03g
 
88,56g
 
141,75g
- -
ter 10: 1127 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,70g
 
85,69g
 
142,79g
- -
seg 9: 1447 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,13g
 
110,73g
 
181,28g
- -
sex 6: 956 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,63g
 
71,94g
 
129,55g
- -
qui 5: 1199 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,08g
 
84,58g
 
135,87g
- -
qua 4: 1520 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,52g
 
112,29g
 
143,20g
- -
ter 3: 1756 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,30g
 
142,94g
 
207,58g
- -
agosto 2024
sex 30: 807 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,47g
 
71,53g
 
80,38g
- -
qua 28: 1044 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,09g
 
57,18g
 
188,95g
- -
seg 26: 749 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,43g
 
70,31g
 
46,97g
- -
sex 23: 1328 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,78g
 
83,94g
 
159,41g
- -
qui 22: 1078 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,37g
 
80,51g
 
117,78g
- -
qua 21: 1825 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,86g
 
134,69g
 
185,41g
- -
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