Calendário de Dieta de kay van os - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 24: 3450 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,64g
 
203,46g
 
440,26g
- -
seg 23: 3170 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,36g
 
166,97g
 
384,03g
- -
dom 22: 3243 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,35g
 
184,86g
 
382,35g
- -
sáb 21: 3375 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,14g
 
166,51g
 
426,15g
- -
sex 20: 3560 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,79g
 
223,57g
 
353,31g
- -
qui 19: 2469 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,64g
 
107,99g
 
280,79g
- -
seg 16: 3657 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,24g
 
179,19g
 
431,26g
- -
dom 15: 2695 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,48g
 
130,72g
 
322,65g
- -
sáb 14: 3068 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,81g
 
174,77g
 
355,62g
- -
sex 13: 3888 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
161,13g
 
173,69g
 
424,37g
- -
qui 12: 2476 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,97g
 
116,61g
 
329,36g
- -
qua 11: 3007 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,38g
 
190,00g
 
350,26g
- -
ter 10: 3268 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,44g
 
194,78g
 
373,99g
- -
seg 9: 3207 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,49g
 
202,04g
 
366,49g
- -
dom 8: 3570 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,01g
 
244,88g
 
332,88g
- -
sáb 7: 3111 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,85g
 
170,83g
 
311,01g
- -
sex 6: 2917 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,38g
 
134,89g
 
282,24g
- -
qui 5: 1962 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,59g
 
89,99g
 
196,79g
- -
qua 4: 2290 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,99g
 
112,51g
 
286,81g
- -
ter 3: 3060 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,03g
 
200,52g
 
371,90g
- -
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