Calendário de Dieta de Guilherme Cenachi Pires - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sáb 3: 1656 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,93g
 
87,55g
 
203,24g
- -
sex 2: 1795 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,31g
 
106,54g
 
241,21g
- -
qui 1: 1322 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,46g
 
82,18g
 
163,32g
- -
julho 2024
qua 31: 2102 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,98g
 
110,72g
 
231,39g
- -
ter 30: 2312 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,59g
 
105,40g
 
202,97g
- -
seg 29: 1118 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,49g
 
76,90g
 
105,20g
- -
março 2024
seg 4: 792 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,95g
 
46,31g
 
92,34g
- -
sex 1: 962 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,49g
 
50,29g
 
139,60g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1160 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,20g
 
73,61g
 
130,87g
- -
qua 28: 2154 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,85g
 
123,62g
 
218,03g
- -
ter 27: 1194 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,81g
 
80,86g
 
142,31g
- -
seg 26: 385 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,17g
 
18,37g
 
56,87g
- -
setembro 2023
ter 26: 40 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
4,00g
 
6,00g
- -
ter 19: 822 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,05g
 
51,17g
 
111,21g
- -
sex 15: 1111 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,53g
 
53,27g
 
148,67g
- -
qui 14: 2825 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,34g
 
119,86g
 
416,14g
- -
qua 13: 1380 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,92g
 
110,36g
 
165,16g
- -
ter 12: 2014 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,80g
 
98,35g
 
277,88g
- -
seg 11: 1330 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,80g
 
96,83g
 
182,20g
- -
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