Calendário de Dieta de almeidaamanda2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
qui 5: 504 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,25g
 
35,53g
 
75,19g
2665*  2161
qua 4: 1558 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,50g
 
58,18g
 
210,47g
2851*  1293
ter 3: 972 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,19g
 
56,39g
 
111,59g
- -
seg 2: 1574 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,62g
 
87,62g
 
105,55g
2217*  643
abril 2022
sáb 30: 1649 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,25g
 
77,03g
 
161,09g
- -
sex 29: 1362 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,92g
 
73,34g
 
177,12g
- -
qui 28: 1753 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,11g
 
80,34g
 
190,49g
2841*  1088
qua 27: 1317 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,15g
 
71,20g
 
176,20g
2823*  1506
ter 26: 1129 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,83g
 
69,69g
 
135,78g
2823*  1694
seg 25: 1655 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,74g
 
69,97g
 
229,64g
2217*  562
sáb 23: 1188 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,49g
 
51,87g
 
172,12g
2217*  1029
sex 22: 1241 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,18g
 
70,22g
 
145,45g
2851*  1610
qui 21: 1468 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,44g
 
70,97g
 
166,05g
- -
qua 20: 2430 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,12g
 
94,61g
 
319,95g
2851*  421
ter 19: 858 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,40g
 
49,59g
 
124,34g
2695*  1837
seg 18: 1313 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,31g
 
60,75g
 
136,97g
2842*  1529
dom 17: 1848 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,72g
 
75,62g
 
161,39g
2241*  393
sáb 16: 1435 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,55g
 
75,30g
 
151,05g
- -
sex 15: 1201 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,47g
 
56,34g
 
179,95g
2241*  1040
qui 14: 779 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,86g
 
64,03g
 
90,21g
2871*  2092
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