Calendário de Dieta de kucziq - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
qua 28: 2300 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,46g
 
53,08g
 
345,63g
- -
ter 27: 1637 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,83g
 
86,54g
 
212,55g
- -
seg 12: 1194 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,40g
 
57,75g
 
126,07g
- -
dom 11: 2383 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,56g
 
104,19g
 
271,57g
- -
seg 5: 1787 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,56g
 
76,01g
 
192,39g
- -
dom 4: 1462 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,99g
 
67,81g
 
155,20g
- -
sáb 3: 1477 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,29g
 
78,57g
 
162,00g
- -
sex 2: 806 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,35g
 
33,21g
 
76,63g
- -
qui 1: 1375 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,08g
 
81,22g
 
131,40g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1258 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,42g
 
78,49g
 
106,01g
- -
ter 30: 1203 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,49g
 
70,34g
 
161,50g
- -
seg 29: 1380 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,55g
 
82,95g
 
161,34g
- -
dom 28: 1117 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,09g
 
53,49g
 
131,92g
- -
sáb 27: 1437 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,40g
 
63,27g
 
148,34g
- -
sex 26: 1431 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,27g
 
76,69g
 
168,48g
- -
qui 25: 1455 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,24g
 
76,96g
 
175,08g
- -
qua 24: 1366 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,66g
 
72,23g
 
171,75g
- -
ter 23: 1806 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,03g
 
71,99g
 
220,42g
- -
seg 22: 1665 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,58g
 
102,87g
 
165,73g
- -
dom 21: 1371 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,32g
 
92,91g
 
130,00g
- -
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