Calendário de Dieta de FATMA NUR ŞİŞMAN - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 31: 1697 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
134,73g
 
66,34g
 
54,47g
- -
dom 7: 2923 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
165,06g
 
67,93g
 
283,97g
- -
dezembro 2023
sex 29: 1901 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,62g
 
66,16g
 
219,32g
- -
qui 28: 1725 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,22g
 
75,00g
 
132,00g
- -
qua 27: 1331 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,40g
 
39,92g
 
118,90g
- -
ter 26: 1247 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,25g
 
57,20g
 
106,77g
- -
sex 22: 987 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,09g
 
32,82g
 
88,61g
- -
qui 21: 1420 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,51g
 
51,95g
 
119,36g
- -
ter 19: 1381 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,97g
 
44,86g
 
107,13g
- -
seg 18: 1271 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,49g
 
43,73g
 
163,82g
- -
setembro 2023
sex 29: 1295 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,96g
 
74,85g
 
103,49g
- -
qui 28: 1157 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,84g
 
69,56g
 
99,44g
- -
julho 2023
seg 31: 1449 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,62g
 
70,87g
 
142,76g
- -
qui 27: 1600 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,94g
 
48,20g
 
190,05g
- -
qua 26: 1682 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,30g
 
33,01g
 
135,43g
- -
ter 25: 2042 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,39g
 
81,52g
 
170,65g
2276*  234
junho 2023
seg 26: 1401 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,82g
 
37,04g
 
202,88g
- -
agosto 2022
qua 10: 2143 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
160,37g
 
56,56g
 
134,45g
- -
julho 2022
seg 25: 611 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,65g
 
22,19g
 
69,04g
- -
sáb 23: 1275 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,83g
 
52,25g
 
110,53g
2137*  862
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