Calendário de Dieta de fitlem - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
seg 8: 392 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,10g
 
27,58g
 
35,49g
- -
ter 2: 388 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,64g
 
27,77g
 
32,15g
- -
seg 1: 672 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,73g
 
67,82g
 
49,71g
- -
julho 2022
sáb 23: 402 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,29g
 
32,84g
 
34,03g
- -
sex 22: 1211 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,27g
 
80,36g
 
157,61g
- -
qua 20: 726 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,06g
 
65,60g
 
72,14g
- -
ter 19: 678 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,63g
 
64,21g
 
52,28g
- -
sex 8: 801 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,30g
 
66,65g
 
92,43g
- -
seg 4: 1536 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,56g
 
81,22g
 
211,43g
- -
dom 3: 1041 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,42g
 
54,06g
 
97,33g
- -
sáb 2: 1446 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,01g
 
75,67g
 
192,64g
- -
sex 1: 1473 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,17g
 
85,78g
 
181,74g
- -
junho 2022
qui 30: 1443 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,58g
 
82,58g
 
166,67g
- -
ter 28: 1497 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,32g
 
86,57g
 
189,72g
- -
seg 27: 1454 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,86g
 
87,86g
 
160,65g
- -
dom 26: 1478 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,16g
 
101,36g
 
162,75g
- -
sex 24: 1675 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,87g
 
99,80g
 
208,04g
- -
qui 23: 1624 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,26g
 
88,38g
 
190,57g
- -
qua 22: 1523 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,05g
 
83,28g
 
202,35g
- -
ter 21: 1413 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,56g
 
72,47g
 
169,35g
- -
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