Calendário de Dieta de leighannfriggens01 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qui 29: - - 593* -
qua 28: - - 1654* -
ter 27: 82 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,50g
 
1,80g
 
9,00g
1620*  1538
seg 26: - - 1729* -
dom 25: - - 1633* -
sáb 24: - - 1753* -
sex 23: - - 1656* -
qui 22: - - 1630* -
qua 21: - - 1643* -
ter 20: - - 1692* -
seg 19: 1427 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,57g
 
59,50g
 
114,12g
1662*  235
dom 18: 532 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,05g
 
11,70g
 
72,76g
1618*  1086
sáb 17: 925 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,07g
 
77,55g
 
52,94g
1667*  742
sex 16: 454 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,75g
 
19,50g
 
41,55g
1626*  1172
qui 15: 353 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,70g
 
7,25g
 
41,50g
1640*  1287
qua 14: 1410 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,10g
 
79,93g
 
90,10g
1658*  248
ter 13: 343 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,69g
 
13,87g
 
22,20g
1729*  1386
seg 12: 1150 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,93g
 
60,84g
 
46,74g
1647*  497
dom 11: 298 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,81g
 
4,92g
 
43,10g
1652*  1354
sáb 10: 1010 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,07g
 
50,05g
 
79,66g
1620*  610
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