Calendário de Dieta de villanell02 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2022
qua 27: 495 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,59g
 
39,86g
 
33,38g
- -
ter 26: 248 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,47g
 
7,12g
 
49,35g
- -
seg 25: 1049 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,80g
 
24,30g
 
127,65g
- -
dom 24: 1372 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,93g
 
59,39g
 
150,47g
- -
sáb 23: 1192 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,53g
 
57,82g
 
99,72g
- -
qui 21: 124 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,89g
 
11,62g
 
6,35g
- -
qua 20: 1444 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,77g
 
54,97g
 
167,21g
- -
ter 19: 1078 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,74g
 
55,78g
 
109,06g
- -
seg 18: 1177 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,90g
 
75,95g
 
119,60g
- -
dom 17: 1029 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,42g
 
12,43g
 
64,59g
- -
sáb 16: 1417 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,35g
 
77,11g
 
130,59g
- -
sex 15: 1502 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,89g
 
61,27g
 
94,36g
- -
qui 14: 1313 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,25g
 
70,23g
 
132,98g
- -
qua 13: 1360 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,37g
 
66,41g
 
162,37g
- -
ter 12: 1333 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,58g
 
48,34g
 
155,20g
- -
seg 11: 1490 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,91g
 
57,55g
 
130,54g
- -
dom 10: 1484 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,42g
 
57,26g
 
141,75g
- -
sáb 9: 1569 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,66g
 
56,06g
 
167,72g
- -
sex 8: 1380 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,80g
 
71,46g
 
130,12g
- -
qui 7: 1204 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,76g
 
58,92g
 
124,36g
- -
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